Nos conseils pour choisir vos chaussures

C'est sans doute l'équipement le plus important en randonnée pédestre. De mauvaises chaussures et votre sortie devient vite une galère sans compter le risque pris pour vos pieds et chevilles.

Tous les magasins de sport n'ont pas des vendeurs aptes à bien vous conseiller dans votre choix. La demande exprimée doit être claire; vous devez donc déjà savoir ce qui vous convient.et ce qui est le mieux pour les terrains traversés.

N'hésitez pas à marcher longtemps dans le magasin et, à la moindre gêne, passez à un autre modèle. Pensez seulement que ce n'est pas le modèle le plus cher qui vous conviendra le mieux.

Vous entendrez souvent dire de prendre une taille au-dessus de votre taille habituelle. nous ne sommes pas particulièrement pour, à la rigueur une demi-taille de plus, mais n'oubliez pas qu'il vous faudra compenser avec des chaussettes plus épaisses qui ne favorisent pas la tenue du pied, notamment en descente et l'évacuation de la transpiration.

Votre choix sera guidé par le type de terrains que vous emprunterez. Les chaussures de randonnée s'imposent pour les terrains accidentés alors que les chaussures de marche suffisent pour des terrains plats et durs.

Les chaussures de marche sont plus flexibles et plus légères. Les chaussures de randonnée sont plus robustes et plus rigides.

Voici pour les généralités.

 

 

 

Chaussures marcheurs

 

Et maintenant passons aux choses sérieuses

Tout d'abord, notre avis sur les chaussures de marche.

Elles sont conçues pour la marche sur des surfaces dures et uniformes telles que le bitume, les trottoirs et les sentiers peu accidentés.

Les chaussures de marche offrent un bon amorti pour absorber les chocs lors de la marche sur des surfaces dures.

Nous les déconseillons car notre terrain de jeu est varié et souvent sur des parcours accidentés. Elles ne protègent pas efficacement contre les risques d'entorse et de blessures sur les malléoles.

 

Chaussure de marche

 

Vous avez maintenant compris que ce sont les chaussures de randonnée.que nous vous recommandons fortement.

Elles existent en tige haute, moyenne (MID) et basse. Les tiges hautes offrent plus de protection à votre cheville. Pour les tiges basses nous retrouvons un peu les inconvénients des chaussures de marche.

Les MID sont un compromis acceptable entre soutien et flexibilité adaptées aux terrains variés. Les tiges hautes conviennent parfaitement pour les terrains escarpés et techniques. Même en tige haute, les modèles actuels sont généralement très confortables et le choix se portera de préférence par rapport au terrain le plus contrégnant que vous pratiquerez.

L'dhérence est primordiale. Dans ce domaine les semelles VIBRAM© restent incomparables depuis de nombreuses années. Ne faites pas l'impasse sur celles-ci.

On oublit trop facilement l'importance du lassage au départ d'une randonnée. Il doit être ferme mais sans exagération. A la descente, il n'est pas inutile de le reprendre en serrant plus les boucles avants que celles du coup du pied.
Enfin n'hésitez ps à prendre au moins un lacet de rechange dans votre sac.

 

 

Chaussure de randonnee